po prostu

nie, nie może wpływać przy wykonywaniu ćwiczenia, po prostu jak nie możesz utrzymać pozycji technicznej większość ćwiczeń odpada dopuki tego nie poprawisz ;-)

tu weim jaki jest sklad bo jest napisany na opakowaniu ale co kiedy kupuje sie zwyklego razowca z peikarni albo po prostu bez opakowania wtedy skald to pzreceiz weilka zagadka :P:P

Mam na mysli to ze jest to lek przeciw depresyjny a ta deprecha wynika z mojego ciezkiego zycia.Chcialbym po prostu wiedziec czy bedzie to bezpieczne i niezajda zadne interakcje a psyhiatry sie przeciez pytal niebede o to osobiscie wydaje mi sie ze wiekszego problemu niebedzie ale jednak wole sie upewnic.

Najwięcej wiadomo o mono, dlatego każdy ją poleci, bo jej działanie itp. jest poparte różnymi badaniami. Po prostu pewniak. Nie wiem nic o konwersji do kreatyniny, fajnie jak byś podał źródło, ale pewnie takowego nie masz

no jasne, ze mozesz, ale jak prowadzisz dietę i jesz 5 posilkow dziennie to chyba masz jakos je rozpisane na bialko/wegle/tluszcze i ogolny bilans kcal? bo jesli nie to po prostu na oko dodasz węgli i nieznaczna ilosc bialka dzieki gainerowi, a nie wiem jaki posiłek normalnie by on zastąpił( z czego sie składał ten posiłek)

brzuch jest, jak nawet nie ma sporo tłsuzczu to po prostu masz widocznie też słabą ścianę brzucha i wywala wnętrznosci w przód

Rozumiem że dieta to podstawa ale mam taką przemianę materii że nawet jak żre jak koń to podciągne max 2kg i pauza. Ostatnio trochę stanąłem z przyrostami i po prostu szukam pomocy.

Najlatwiej patrzec na zegarek i po prostu jesc co 3 godz.

Czyli po prostu pomaga w budowaniu masy mięśniowej ?

Nie można powiedzieć, że węglowodany są zbędne. Są tak samo ważne jak białko i tłuszcze. Na masę jest po prostu nadwyżka kaloryczna. Jeżeli dobrze reagujesz na tłuszcze to możesz ich liczbę w diecie zwiększyć kosztem węgli.

Całkiem możliwe, ze taka po prostu 'uroda' Twoich nóg i nic za bardzo z tym się nie zrobi ;) ale wrzuć zdjęcie to ocenimy :)

to samo co w dziań, po prostu godziny posiłków Ci się przesuną.

To powiem Ci od razu, że jeśli chcesz 10x10 lub 8x8 to będzie Ci na prawdę ciężko jeśli do tej pory wykonywałeś 3x10 z 2 minutowymi przerwami. To taka objętość treningowa po prostu będzie dla Ciebie bardzo trudna do przeskoczenia. Możesz na przykład zrobić 5x10 i już będziesz czuł solidną różnicę ale musisz być na to gotowy. Lub tak jak piszesz [...]

[...] jakis sklep w USA ktory wysyła do polski? posiadanie kolegi w USA to swietna sprawa, ale rzadko komu sie tak w zyciu poszcześcilo...wiec zejcmy na ziemie, trzeba szukac po prostu sklepu, ktory wysyła do Polski. W Anglii powiadasz takie ceny rewelacyjne sa?pamietam, ze jak bylem w Edynburgu to nie powaliły mnie na kolana...na pewno nie z powodu [...]

Po prostu trenuj i progresuj. Jak masz dostęp do wolnych ciężarów to możesz dodać izolowane ćwiczenia na biceps i triceps. Łapy u większości ludzi są o wiele bardziej oporne w rozwoju niż większe grupy mięśniowe.

witaj, moze kwestia po prostu tzw. przesilenia wiosennego? obecnie znaczna czesc osob chodzi oslapa i porusza sie jak mucha w smole

Ja znalazłem pieczonego i miał 30 białka a surowy ma ok 20, więc różnica jest. Po prostu myślałem że ktoś ma takie dane. narazie

nie jestem sezonowcem tylko po prostu z tych wszystkich parti miesni rosna mi naj slabiej. Plecy triceps kaptury brzuch wszystko jest oka ale klatka i biceps nie za bardzo

Po prostu zdrowo się odżywiać, staraj się unikać fast foodów i innych tego typu rzeczy(nie jedz ich regularnie) poza tym słodzone napoje radzę zastąpić wodą. A jak z tym uprawianiem sportów dokładniej, na co Ci pozwolil?

body research a jak nie to po prostu bym celowal w aptecznego enana Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-09-24 14:26:57